Сначала медицинская оценка
В остром состоянии работа и дорога могут быть небезопасны. Врач определяет, требуется ли отдых, наблюдение или стационар.
Амбулаторные варианты
При стабильном состоянии возможно расписание консультаций и психотерапии с учётом занятости. Регулярность встреч и честная обратная связь помогают оценивать динамику.
План на сложные дни
Полезно заранее определить, кому звонить при усилении тяги, как менять нагрузку и какие признаки требуют повторной медицинской оценки.
Если появились судороги, потеря сознания, затруднённое дыхание или сильная боль в груди, не ждите ответа через форму: немедленно обратитесь за медицинской помощью.