Дайте организму время
После длительного употребления сон, аппетит и настроение могут восстанавливаться постепенно. Следуйте рекомендациям врача и не меняйте назначения самостоятельно.
Разберите причины повторения
Полезно заметить, какие обстоятельства предшествовали употреблению: стресс, конфликт, одиночество, привычная компания. Эти наблюдения помогают сформировать план профилактики.
Поддержка должна быть доступна
Обсудите со специалистом, когда нужна повторная встреча и что делать при возвращении тяги. План, записанный заранее, легче использовать в трудный момент.
Если появились судороги, потеря сознания, затруднённое дыхание или сильная боль в груди, не ждите ответа через форму: немедленно обратитесь за медицинской помощью.